☁️ [이번 주 날씨] 7월 8일(월) ~ 7월 14일(일) 전국 주간 기상예보

안녕하세요, 생활 속 정보를 전해드리는 블로거 입니다 😊
이번 주는 장마와 무더위가 반복되는 날씨가 예상됩니다.
7월 둘째 주 전국 주간 날씨를 요일별로 정리해드릴게요. 외출 계획이나 옷차림에 참고하시기 바랍니다!
현재 29° · 대체로 흐림

서울, 대한민국

오늘	34° 25°	덥고 습하며 구름이 줄어듦
화요일	39° 26°	흐릿함, 덥고 습하며 오후 중 일부 지역에 뇌우가 내림
수요일	38° 24°	맑고 매우 더움
목요일	38° 23°	맑고 매우 더움
금요일	38° 25°	대체로 맑고 매우 더움
토요일	36° 24°	매우 덥고 점차 흐려짐
일요일	30° 24°	습하고 비와 뇌우가 내림

서울(7월 7일(월) – 7월 13일(일)) 주간 날씨, 아래에 더 자세하게 정리해드릴게요!

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☀️ 주간 날씨 핵심 요약

• 폭염 경보 발효: 서울·서북권 지역에 폭염 경보가 내려진 상태입니다.
• 최고 기온 38℃ 안팎의 극심한 더위 예상.
• 주말 장맛비, 국지성 소나기 및 뇌우 가능성.
• 최저기온 23~26℃, 무더위 속 ‘열대야’ 지속 가능성.
• 습도 높고 자외선 지수 매우 높음, 여름철 대비 필수!

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📆 날마다 날씨 상세 가이드

날짜날씨최고기온최저기온특징 및 주의사항

7/7(월)	덥고 습한 흐림	34℃	25℃	폭염 시작, 습도↑
7/8(화)	흐리고 오후 뇌우	38℃(!)	26℃	폭염 및 뇌우주의보 발효
7/9(수)	맑고 매우 더움	38℃	24℃	햇볕 직격, 자외선 강도 높음
7/10(목)	맑고 매우 더움	38℃	23℃	가장 더운 날, 야외 활동 자제 필요
7/11(금)	대체로 맑음	38℃	25℃	장기 폭염 지속, 체력 소모 유의
7/12(토)	매우 덥고 점차 흐림	36℃	24℃	다소 구름 끼지만 더위는 여전
7/13(일)	비·뇌우	30℃	24℃	장마전선 영향, 무더위 한숨 돌림

 

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🌡️ 대비 꿀팁

1. 폭염 속실내 보호
   • 낮 12시~16시는 실내에 머무르세요.
   • 냉방기기 사용 시 실내외 5℃ 이상 차이 주의.
2. 수분 & 염분 보충
   • 30분마다 물과 이온음료 섭취.
   • 나트륨도 함께 보충해주는 것이 좋아요.
3. 외출 시 아이템 필수!
   • 자외선 지수 ‘매우 높음’ → 자외선 차단제, 모자, 양산 필수입니다!
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4. 주말 장맛비 대비
   • 가벼운 우비, 접이식 우산 준비.
   • 빗길·뇌우 대비해 외출 계획은 유연하게!
5. 야외활동 계획 조정
   • 운동·산책: 저녁 시간대 또는 실내로 변경.
   • 노약자, 어린이는 특히 주의 필요.

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📌 지역 정보 + 날씨 팁

• 장맛비가 시작되면, 지하철·버스 환승회차 지연이 생길 수 있어요.
• 습한 환경→곰팡이, 세균 증식 우려: 실내 습도 조절, 자주 환기 필수.
• 열대야 지속 → 냉찜질 팩, 수건 물 적셔 베개 교체로 숙면 도와보세요.

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✅ 마무리 코멘트

이번 주는 폭염과 장맛비가 공존하는 극단적 날씨 패턴!
특히 서울 지역은 38도까지 오르며 폭염 경보가 내려진 만큼 각별한 주의가 필요합니다.
수분 보충, 야간·빗길 대비, 실내·실외 온도 차 적응에 유의하며 건강한 한 주 보내시길 바랍니다.

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