본문 바로가기
반응형

운동/정보139

코로나 백신 부작용 : 예상되는 증상과 대처법 코로나 백신 부작용 : 예상되는 증상과 대처법 세계적으로 대유행 중인 코로나19로 인한 백신 예방접종이 이행됨에 따라, 백신 부작용이 논란이 되고 있습니다. 세계 보건 기구(WHO)는 코로나 백신을 맞았을 때 나타날 수 있는 부작용은 건강 관련 이슈와 연관성이 없고 대부분은 경미하다고 발표했습니다. 그렇다면 코로나 백신 부작용에 대해서는 어떠한 종류가 있는 걸까요? 그리고 발생한 경우 대처 방법은 무엇일까요? 1. 부작용의 종류 코로나 백신 부작용은 다양한 종류가 있습니다. 대표적으로는 발열, 근육통,두통, 인후통, 피로감 등이 있으며, 이는 적잖은 이상 반응을 나타낼 수 있습니다. 발생 비율에 따라 증상이 다양해지겠지만, 심한 경우는 드물고, 경미한 경우가 대다수임을 알아두시면 좋습니다. 2. 예방책 .. 2023. 7. 2.
몸살 원인과 해결 방법, 예방법 몸살 원인과 해결 방법, 예방법 몸살이란 우리 몸 전체에 일어나는 통증이거나 둔한 밀봉 느낌 등의 증상입니다. 몸살은 일회성 증상이나 만성화될 수 있는 질병입니다. 몸살에 대한 이해와 예방을 통해 건강한 삶을 유지하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 몸살의 원인 몸살의 원인은 다양한데, 건강한 생활습관에서부터 감염성 질병까지 다양한 원인이 있습니다. 첫 번째는 식습관입니다. 식습관은 체중 증가나 감량에 영향을 미치며, 아침식사를 거르거나 긴 시간 공복 상태를 유지하는 습관, 과도한 음주, 무기력한 또는 부족한 음식 등으로도 몸살을 유발할 수 있습니다. 두 번째로는 운동 부족과 휴식 부족입니다. 건강한 생활습관뿐만 아니라 몸의 금치산으로 운동 부족, 휴식 부족도 몸살을 유발할 수 있습니다. 운동이 부족.. 2023. 7. 1.
감기와 코로나19의 차이점, 증상, 진단 및 예방법 감기와 코로나19의 차이점, 증상, 진단 및 예방법 코로나19는 유행 시작 이래 많은 인명과 경제적 피해를 일으키고 있습니다. 이에 따라, 건강과 안전에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 코로나19의 증상이 감기와 비슷해 혼동될 수 있으며, 두 질병 모두 호흡기 질환으로 감염된다는 공통점이 있지만 그 외의 차이점도 있습니다. 이번 글에서는 감기와 코로나19에 대한 증상과 진단 방법, 예방법 등을 상세히 알아보겠습니다. 1. 증상 감기의 증상은 발열, 코막힘, 인후통, 기침, 목소리가 나지 않음 등이 있으며, 이러한 증상은 3~4일간 지속됩니다. 각각의 증상은 어느 정도 다를 수 있습니다. 무증상 감염 및 경미한 증상감일 수도 있습니다. 코로나19의 증상은 발열, 기침, 소화기 문제, 거품같은 숨쉬기 등 감.. 2023. 7. 1.
왜 대변을 참으면 안되는 걸까? 대장 내 건강을 지키는 방법 왜 대변을 참으면 안되는 걸까? 대장 내 건강을 지키는 방법 대변을 참는 것은 매우 흔한 습관입니다. 우리는 바쁜 일상 속에서 시간이 맞지 않아 대변의 보급을 차마 할 수 없는 경우가 있습니다. 하지만 대변을 참는 것은 우리에게 한숨과 그스름한 표정을 내게하는 것 외에도 심각한 건강 문제를 초래할 수도 있습니다. 이번 글에서는 대변을 참으면 안되는 이유와 대장 내 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 대변 참는 것이 위험한 이유 - 변비 발생: 대변을 참은 상태로 지속적인 방광압력이 발생하면 소화기 기능이 저하하게 됩니다. 그 결과로 변비가 나타나게 됩니다. 변비는 다양한 원인으로 인해 발생하고, 장기적으로 불량 건강 상태를 초래할 수 있습니다. - 하부 소화기 건강 저하: 대변을 장시간 참으.. 2023. 6. 30.
반응형

티스토리툴바